นักบินอวกาศที่ทำงานอยู่บนสถานีอวกาศนานาชาตินั้น ในแต่ละวันจะพบกับดวงอาทิตย์ขึ้นและตกถึง 16 ครั้งต่อวัน ด้วยสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยเหมือนบนโลก แล้วนักบินอวกาศสามารถนอนหลับได้อย่างไร…